Hamile Yogası Hakkında Çok Özel Söyleşi

Türkiye'de son zamanlarda yaygınlaşan, adını sık sık duyduğumuz yoganın birçok çeşitinden bir tanesi  "Hamile Yogası". Sağlık açısından önemini, doğum öncesi ve sonrası faydalarını, hamile yogası hakkında deneyim sahibi ve işin uzmanı olan Çimen Erengezgin'e ve katılımcılara sizin için sorduk.

Bisiklete Binmek Cinsel Sorunlara Yol Açabiliyor!

Havaların düzelmesiyle birlikte bisiklet tutkunları, onları bulundukları yerden çıkartıp, bakımını yaptıktan sonra, dağ bayır pedal çevirmeye başladı. Bu noktada hem sağlık açısından çok faydalı, hem kişinin sağlığını korumasına ve daha formda bir vücuda sahip olmasına yardımcı, hem de stresi yenmeye yardımcı olabilen bisiklet sporunun meraklılarını olası bazı riskler konusunda uyarmak ve bilgilendirmek gerekiyor.